- Leddjustering (manipulasjon) – raske, presise grep for å gjenopprette normal leddfunksjon.
- Mobilisering – skånsom tøyning av ledd for å øke bevegelighet.
- Triggerpunktbehandling – trykk eller nålebehandling av muskelknuter for å redusere spenninger.
- Rehabiliterende øvelser – individuelt tilpassede treningsprogrammer for å styrke og stabilisere.
- Trykkbølgebehandling – behandlingsform ofte brukt på seneplager i f.eks. skulder, kne og ankler.
I tillegg til behandling av muskel- og skjelettplager legger
vi vekt på livsstilstiltak som kosthold, søvn og stressmestring,
fordi disse faktorene har stor betydning for
både smerteopplevelse og funksjon.